2014年02月16日

まー君!


おはようございます晴れ
田中将大投手(まー君)NY行っちゃいましたね。
早くもあっちのパパラッチに、追いかけられてるらしいですけどたらーっ(汗)


まぁ期待の表れだよね〜。
全然注目されてなかったら、相手にされませんもんふらふら


でも、あっちの年俸って額が凄すぎるな〜(゚Д゚;)
7年で158億!?
税金とかあるけど、これヤンキースだけですよね?


まだ、その他諸々含まれてないよね?

夢があるな〜!!

日本の大投手になった人ですからね、メジャーでも
バシッ!
と決めてくれるでしょう!


海外で日本人が活躍してると、やっぱ嬉しいな





posted by サトシ at 08:45 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月15日

日本人初金メダル!スケート羽生結弦!

やりましたね!

やってくれましたね!

金メダル!おめでとうございます!!

まだ19歳ですからね〜。自分が19の時なんか・・・

ずっと見てましたけど、手足長いですよね〜

ほっそいし

まぁここからは羽生選手はちゃんと出来てるから関係ないけど(^^ゞ


摂取カロリーより消費カロリーが多い状態を維持することが、ダイエット成功の分かれ目ですよね。

基礎代謝と運動消費カロリーの合計が、消費カロリーというものです。

基礎代謝とは、体温の維持や呼吸などによるものです。



適度な運動は筋肉を増加させることで、リバウンドを防ぐ効果があります。

消費カロリーを運動などによって増やしながら、カロリーコントロールをするダイエットがベストです。

消費カロリーを少しずつ増やしていくことができるので、散歩や運動だけでなく、コピー取りやなるべく階段使うなどこまめに体を動かすように心がけましょう。

以外にカロリー消費してくれるのが、掃除やガーデニングなどです。

習慣的に体を動かすことが、ダイエットを無理なく続けていく鍵となるといえます。

posted by サトシ at 09:47 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月14日

スケート

おはようございます!


普段は全然見ないけど、やっぱ今の時期は見るよね・・・



スケート



すげえええ!

マジですげええ!!



羽生結弦選手!

本当別格!

全く演技に不安が無い!

もうキレッキレ!

もう見てて、完璧すぎて、感動です!!



個人で、本当に金メダルとってほしい!

応援してます!!

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posted by サトシ at 11:05 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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